也许你已经注意到，一股健康风在这个古老而又年轻的城市中舞得正酣：清晨，各公园、绿地，无论男女老少，或慢跑、快走，或跳舞、耍剑，或练太极、扭秧歌；周末，爬山、踢足球、健身……事实证明，北京奥运会对全民健康的教育与促进已经初见成效。
健康意识深植人心
自北京申奥成功以来，中国就掀起了全民健身的热潮，政府机构在全国范围内大力普及运动健康常识。相关部门还在多个公园、社区、写字楼内增设了很多健身设施，不仅在硬件环境上为全民健身提供了诸多便利，还大大提高了全民健身、增强体魄的意识。
2007年4月，以发放小盐勺为标志，中国医药卫生事业发展基金会与中国疾控中心、北京市卫生局启动全民健康活动，控烟、限盐、限油、健步走、在中小学普及健康知识等19个项目全面展开。一年多过去，全民健康活动悄悄改变着北京人的生活方式，不仅保障了“健康奥运”，也为持久的“健康北京”打下坚实的基础。一些区县免费为适龄女性筛查宫颈、乳腺病；郊区在全国率先实现人人享有基本卫生保健服务的目标；全市医疗机构在奥运会前必须成为“无烟医院”；餐厅、宾馆无烟区不少于50%；105所“健康促进学校”和496个“健康社区”通过验收。
健康指数攀升
在奥运会之前结束的奥林匹克科学大会上，首都儿科研究所卫生发展研究室主任陈博文发布了他的一组调查结果：在奥运会筹办期间，北京社区居民的健康观念和锻炼习惯有了明显改善。
陈博文及其同事从2004年起，从北京亚运村社区随机选取了600个家庭的15岁以上居民共1765人进行逐年跟踪调查，调查内容包括居民的健康知识、观念、锻炼习惯及对生活的满意程度等。
调查结果显示，亚运村社区居民对健康生活的理解程度普遍加深，例如，对“不吸烟”、“少盐”、“平衡饮食”、“定期运动”等生活习惯，在2004年，分别有约67%、90%、82%、83%的社区居民表示认同。到了2006年，认同比例就上升到了76%、95%、92%和91%。
调查结果还显示，能在运动中感到排汗增加或心跳加快的居民比例从2004年的82.5%上升到2006年的88.2%，意味着居民从事体育锻炼能力的增强。同时，居民对周边体育设施的满意程度和锻炼频率也呈上升趋势。
北京城无烟的承诺
办公室里看不到烟灰缸，各个区域内都有明显的禁烟标志，控烟监督员鼓励和帮助吸烟职工戒烟……这样对香烟说“不”的无烟单位越来越多。绿色奥运成为控烟的新契机，北京立志要成为一座无烟城。
2007年2月，市卫生局、市爱卫会等部门向全市4万家餐馆发出《在餐饮企业开展控烟行动的倡议》；2007年4月，市政府召开“在北京市餐饮业开展控烟行动”启动会，北京市卫生局、商务局、旅游局和爱卫会联合下发通知，要求餐饮业全面开展控烟活动，奥运签约饭店、奥运场馆及奥运村的餐厅在2008年6月前要达到全面禁烟，各大、中型餐饮经营场所提倡全面禁烟，不能达到全面禁烟的餐厅，75%的面积设为无烟区；2008年5月1日起，北京在十类公共场所进行禁烟，其中明确要求餐饮单位要设置非吸烟区，并且达到就餐面积的50%以上；7月11日，114家达餐馆被授予首批“北京市无烟餐饮单位”称号。年底前，北京市将有1000家餐厅对吸烟者说“不”。
我的健康奥运生活
中国是第一个提出“健康奥运”的国家，此次奥运会已经为提升我国群众健康意识和健康理念，改善居住环境和生活方式起到了强劲的推动。中国人有句俗话，“眼见为实”，如果你还没能真切地感受到这种变化的话，那就去看看几位北京居民的健康奥运生活吧。
